Holnaptól suli.
Tízórai! – csap homlokára a magát épp összeszedő anyuka.
Mit, mibe? – ezek az alapvető kérdések.
![launch]()
Forrás
Egyszer írtam már a különböző kapható, illetve a létező, de nem kapható praktikus tízórais dobozokról – mivel továbbra is úgy gondolom, hogy érdemes többfélét csomagolni, nem kispórolni a gyümölcsöt és a zöldséget. Persze, a készen vásárolható osztott dobozokat kiválthatjuk saját összeállítással: különböző kisebb méretű dobozokat tehetünk egy nagyba, illetve szilikon muffinformát is használhatunk zöldségek, gyümölcsök adagolására.
Budapestieknek az IKEA nyújt például nagyon olcsó megoldást; a PRUTA sorozat 17 darabja szabadon variálható,és nem lehet olcsóságban überelni: 1290 forint a 17 darabos készlet.
Vidékieknek ajánlom a Müller és a Kik boltokat, illetve a kis háztartási szaküzleteket (nálunk is van ilyen), ahol rengetegféle műanyag dobozka közül válogathat a vásárló. A Müllerben vettem 100% BPA-mentes, kétfakkos osztott dobozt, az Ill Rotho nevű család egyik sarja. Egyik felébe mehet a szendvics, vagy tortilla, vagy akár valami tésztaétel, a másikba gyümölcs, süti, nassolnivaló. Létezik már webáruház, ahol Bento-dobozokat árulnak megfizethető áron, illetve a Vaterán kapható egy egészen jó fajta, azt is érdemes megnézni (a bento, ha esetleg nem ismeritek, a japánok tízórai-, ebéd- és uzsonnaművészete). Nekem továbbra is a PlanetBox a kedvencem, zseniális, de tudtommal itthon még mindig nem forgalmazzák – igaz, nem is lenne olcsó…
Nos, tízórai csomagolásánál az egyik szempont, ugye, hogy a tároló ne legyen túl nagy, ne kelljen szegény gyereknek külön szatyorban cipelnie (épp elég, ha tornacucc is van), tehát férjen bele a hátizsákba. Másrészt, ha befér, onnantól kezdve számolnunk kell azzal, hogy nem vízszintesen, hanem össze-vissza helyezkedik el a tankönyvek között – szerencsésebb esetben valami külön zsebben vagy fakkban -, így érdemes olyasmit csomagolnunk, ami nem csöpög vagy folyik – mert ami ki tud ömleni, az előbb-utóbb ki is ömlik.
Kelt tészták – időbe telik ugyan, de sok lesz belőle:
Sonkás-krémsajtos csigák túrós-olajos tésztából
Fahéjas-diós csiga
Lemezes (harmonika) kalács
Húsos csigák
Hot dog kifli
Croissant
Marcipános croissant
Bagel
Gyros – de bolti pitából persze ez is csak pár perc
Kombe – húsos töltött, réteges tészta
Töltött lepénykenyér (piadina)
Nem kelt, de fél óránál több:
Juhtúrós-sajtkrémes kosárkák
Túrós kosarak
Szedres quiche teljes őrlésű liszttel, xilittel
Empanadas
Fél óra alatt elkészül:
Édes zsemle – scone
Tortilla – de ha kész lapból készítjük, akkor még annál is gyorsabb
Csokis banán rétestésztában
Sajtos kifli leveles tésztából
Annál is gyorsabb:
Lepény maglisztből – ráadásul diétásan is készíthető (paleo)
Banángolyó – gyors édesség cukor nélkül
10 perces kuglóf (Plusz a sütés, de az már nem munka…)
Kenhető, vagy saláta:
Házi májas
Mogyoróvaj
Majonézes tésztasaláta
Ne feledkezzünk el az innivalóról sem, az én gyerekeim közül némelyik hajlamos arra, hogy akár egész nap ne igyon.
+1 ötlet: nem az enyém, Szilvinél olvastam, aki viszont Virágnál: plusz öt perc munkával vidámmá tehetitek a gyerek számára a tízóraizást, ha viccet csempésztek az étel mellé.
Innen letölthettek egy általam összeállított adagot; csak szét kell vágni, és mehet a dobozba.:)
Tízórai! – csap homlokára a magát épp összeszedő anyuka.
Mit, mibe? – ezek az alapvető kérdések.
ForrásEgyszer írtam már a különböző kapható, illetve a létező, de nem kapható praktikus tízórais dobozokról – mivel továbbra is úgy gondolom, hogy érdemes többfélét csomagolni, nem kispórolni a gyümölcsöt és a zöldséget. Persze, a készen vásárolható osztott dobozokat kiválthatjuk saját összeállítással: különböző kisebb méretű dobozokat tehetünk egy nagyba, illetve szilikon muffinformát is használhatunk zöldségek, gyümölcsök adagolására.
Budapestieknek az IKEA nyújt például nagyon olcsó megoldást; a PRUTA sorozat 17 darabja szabadon variálható,és nem lehet olcsóságban überelni: 1290 forint a 17 darabos készlet.
Vidékieknek ajánlom a Müller és a Kik boltokat, illetve a kis háztartási szaküzleteket (nálunk is van ilyen), ahol rengetegféle műanyag dobozka közül válogathat a vásárló. A Müllerben vettem 100% BPA-mentes, kétfakkos osztott dobozt, az Ill Rotho nevű család egyik sarja. Egyik felébe mehet a szendvics, vagy tortilla, vagy akár valami tésztaétel, a másikba gyümölcs, süti, nassolnivaló. Létezik már webáruház, ahol Bento-dobozokat árulnak megfizethető áron, illetve a Vaterán kapható egy egészen jó fajta, azt is érdemes megnézni (a bento, ha esetleg nem ismeritek, a japánok tízórai-, ebéd- és uzsonnaművészete). Nekem továbbra is a PlanetBox a kedvencem, zseniális, de tudtommal itthon még mindig nem forgalmazzák – igaz, nem is lenne olcsó…
Nos, tízórai csomagolásánál az egyik szempont, ugye, hogy a tároló ne legyen túl nagy, ne kelljen szegény gyereknek külön szatyorban cipelnie (épp elég, ha tornacucc is van), tehát férjen bele a hátizsákba. Másrészt, ha befér, onnantól kezdve számolnunk kell azzal, hogy nem vízszintesen, hanem össze-vissza helyezkedik el a tankönyvek között – szerencsésebb esetben valami külön zsebben vagy fakkban -, így érdemes olyasmit csomagolnunk, ami nem csöpög vagy folyik – mert ami ki tud ömleni, az előbb-utóbb ki is ömlik.
Kelt tészták – időbe telik ugyan, de sok lesz belőle:
Sonkás-krémsajtos csigák túrós-olajos tésztából
Fahéjas-diós csiga
Lemezes (harmonika) kalács
Húsos csigák
Hot dog kifli
Croissant
Marcipános croissant
Bagel
Gyros – de bolti pitából persze ez is csak pár perc
Kombe – húsos töltött, réteges tészta
Töltött lepénykenyér (piadina)
Nem kelt, de fél óránál több:
Juhtúrós-sajtkrémes kosárkák
Túrós kosarak
Szedres quiche teljes őrlésű liszttel, xilittel
Empanadas
Fél óra alatt elkészül:
Édes zsemle – scone
Tortilla – de ha kész lapból készítjük, akkor még annál is gyorsabb
Csokis banán rétestésztában
Sajtos kifli leveles tésztából
Annál is gyorsabb:
Lepény maglisztből – ráadásul diétásan is készíthető (paleo)
Banángolyó – gyors édesség cukor nélkül
10 perces kuglóf (Plusz a sütés, de az már nem munka…)
Kenhető, vagy saláta:
Házi májas
Mogyoróvaj
Majonézes tésztasaláta
Ne feledkezzünk el az innivalóról sem, az én gyerekeim közül némelyik hajlamos arra, hogy akár egész nap ne igyon.
+1 ötlet: nem az enyém, Szilvinél olvastam, aki viszont Virágnál: plusz öt perc munkával vidámmá tehetitek a gyerek számára a tízóraizást, ha viccet csempésztek az étel mellé.
Innen letölthettek egy általam összeállított adagot; csak szét kell vágni, és mehet a dobozba.:)
